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Grobe Lebensmittel
Für schöne gesunde Zähne

Damit Zähne lange gesund erhalten werden können, kann ein ganz simpler Tipp helfen. Versuchen Sie einfach besonders häufig Rohkost zu knabbern oder Brot mit ganzen Körnern gut zu kauen. Denn dadurch entsteht ganz automatisch ein toller Massageeffekt. Beim Kauen wird zudem der Speichelfluss angeregt, der ausgleichend wirkt auf den Säureangriff, den die Nahrungsaufnahme auslöst. Bewusstes, gleichmäßiges Kauen hat aber auch noch weitere positive Effekte. Es fördert die Konzentration, entspannt die Gesichtsmuskeln und bremst sogar den Heißhunger.
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